明日はテスト！ 勉強したあとに眠ると、覚えた内容が残りやすくなる理由は？

正解 A学習に関わった脳の活動が再び起こり、記憶の定着が進むから

パオ先生の解説

眠っている間には、学習に関わった脳の活動が再び起こるなどして、記憶の定着が進むと考えられているよ。

眠れば必ず点数が上がる魔法ではないけれど、次の日の集中や学習にも睡眠は大切なんだ。勉強する時間と、脳が休みながら働く時間の両方を大切にしようね。